Закрыть ... [X]

Это исследование здоровья имеет некоторые хорошие новости для Chocoholics

Это время года может быть битвой за здоровье, которое с таким количеством рождественских печенья, конфетных тростей и горячих сортов какао доступно ежедневно. Это может быть душераздирающим, чтобы противостоять этой чаше шоколадных трюфелей Линдта на столе вашего коллеги, но, похоже, трава не стоит того, в конечном счете, верно? Ну, не так быстро - быть chocoholic может быть не все плохо. Новое исследование из Университета Абердина, опубликованное в журнале BMJСердцепоказывает корреляцию между потреблением большего количества шоколада и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

CHICAGO, IL - 16 ИЮЛЯ: На этой фотографии, шоколадные батончики Hershey показаны 16 июля 2014 года в Чикаго, штат Иллинойс. Hershey Co., производитель конфет No.1 в США, повышает цену своего шоколада на 8 процентов из-за роста стоимости какао. Это рост цен на акции компании за три года. (Иллюстрация к фотографии Скотта Олсона / Getty Images)

Более 21 000 человек в Англии были проанализированы на предмет их привычек в еде и физических упражнениях, а также на переменные образа жизни. Те, кто потреблял больше всего шоколада (от 16 до 100 г в день, или примерно от 1/2 до 3,5 унций), имели 14-процентный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и 23% -ного снижения риска инсульта, чем те, кто ел меньше шоколада. Была также корреляция между большим количеством шоколада и индексом массы тела (BMI), талии и бедра, систолическим артериальным давлением, воспалительными белками и диабетом.

TOKYO, JAPAN - 29 ИЮНЯ: коробка конфет содержит кусок, украшенный URL-адресом, написанным в двухмерном коде 29 июня 2006 года в Токио, Япония. Шоколад совместно разрабатывается компанией Mary Chocolate Co., Ltd и корпорацией Nippon Comsys. Двумерный код широко используется в Японии пользователями мобильных телефонов для чтения URL-адреса для доступа к веб-сайтам. Клиенты могут иметь собственный двумерный код или сообщения, написанные на шоколаде для подарков, доступные по цене 25 000 иен (220 долларов США) за изготовление тарелки и 1050 иен (9 долларов США) за коробку из 12 штук, с минимум 500 коробок для заказа. (Фото: Юнько Кимура / Getty Images)

Но возьмите все это с солью (mmm ... соленый шоколад ...). Есть много и много переменных, которые могут вступить в игру в таком исследовании. Темный и молочный шоколад не были дифференцированы, например, и любой из других факторов (например, упражнение регулярно или с более низким ИМТ) также мог отвечать за более низкий риск сердечных заболеваний. Как обычно, отказ от ответственностивсе в меру,вплоть до того, насколько вы позволяете исследованиям влиять на ваши действия.

Основной вывод на этот момент заключается в том, что вам, вероятно, не нужно избегать шоколада в долгосрочной перспективе. «Я думаю, что маленький шоколад подходит для достаточно здорового взрослого без серьезных факторов риска или, по крайней мере, не слишком многих из них», - сказал автор исследования, Phyo Myint,Forbes, Поэтому относитесь к себе на квадрат в день из этой шоколадной подарочной коробки, которую вы выиграли на рождественской вечеринке в офисе, это может быть лучше для вас, чем вы думаете.



Похожие статьи:


Встречайте Chirps, заменитель картофельных чипсов (и сделанных из сверчков)
DIY краситель для волос может работать дома. Heres Некоторые советы от Bleach Londons Alex Brownsell
Мы говорим с автором Тейлор Дженкинс Рид о жизни своей лучшей жизни, Фелисити и ее новой книге
Вы измените свой курс красоты после просмотра этих продуктов
3 Новые продукты для макияжа, которые вы должны попробовать в эти выходные
Почему взрослый в вас будет полностью связан с Fuller House
Суперглавная певица Андрея Триана сделала вас идеальным плейлистом, чтобы убить этого похмелья



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ