Закрыть ... [X]

INFOGRAPIC: 8 здоровых древних зерен для заполнения

Не секрет, что диета, полная богатых клетчаткой рецептов, хороша для вас. Волокно может помочь вам чувствовать себя полнее дольше, а также помогает в хорошем пищеварении и даже при потере веса. Но когда дело доходит до зерен, многие из нас не интересуются, обрабатываются ли наши хлеб и макароны, и должны ли мыдействительноиспользуйте эту муку, содержащую глютен, в наших хлебобулочных изделиях. Конечно, если у вас есть нетерпимость клейковины, это без проблем ... но для остальных из нас древние зерна могут быть отличным (и вкусным) решением. Эти восемь полезных древних зерен, как правило, минимально обработаны, укомплектованы клетчаткой и просты в использовании в рецептах здорового десерта, рецептах хлеба и других творениях.

Во-первых, давайте поговорим о муке. Spelled НЕ является безглютеновым. Это тип зерна пшеницы, который, как считается, * упакован * белком, что делает его отличным для людей, которые пытаются увеличить потребление белка (думают веганы, вегетарианцы и люди, которые хотят наращивать мышцы).

Тепсовая мука, с другой стороны, полностью без глютена. Он родом из Эфиопии, где он использовался в хлебах и других хлебобулочных изделиях в течение сотен лет.



Похожие статьи:


22-летний Брит победил в первом параде в Сочи
10 лучших альтернатив самым модным детским именам 2016 года
3-ингредиентный веган, безглютеновые печенье с арахисовым маслом, поэтому каждый выигрывает
Кайли Дженнер раскрывает, как у Шторми было уникальное имя
Гибкие iPhones на пути благодаря LEGO
Это пиво хочет помочь вам достичь ваших целей в фитнесе
Foilyage: тренд подчеркивания идеально подходит для брюнеток



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ