Закрыть ... [X]

Отвечает ли Восточная медицина?

отХанна Коутс| 28 06 2018
© Shutterstock

Мы давно знаем о преимуществах альтернативных методов лечения. Но с новыми цифрами, показывающими, что больше людей, чем когда-либо, отвернулись от традиционной медицины в пользу целостного исцеления, Гразия исследует, почему ...

   

Числа говорят сами за себя; к 2025 году ожидается, что стоимость рынка дополнительной и альтернативной медицины возрастет до 150 млрд. фунтов стерлингов во всем мире (скачок от 30 млрд. фунтов стерлингов в 2015 году), причем основной рост в Европе. Короче говоря, похоже, что если мы еще не уверены в целебных свойствах традиционной китайской медицины и других методах лечения, которые происходят с Востока, мы учимся - быстро! Но почему? «В наши дни люди берут на себя большую ответственность за свое здоровье, - говорит Кейт Уинстенли, акупунктуристка из Лондона. «В отличие от наших родителей, которые точно следовали указаниям врача, мы теперь понимаем, что есть альтернативы лекарствам, которые мы назначили».

Если вы страдаете от экземы, IBS, мигрени или всех трех, альтернативные лекарства не относятся к ним отдельно, но предполагают, что существует фундаментальный дисбаланс, который необходимо решить. Там, где исторически на Западе мы все стремимся к «лечению», восточный подход к медицине заключается в том, чтобы предотвратить профилактику на переднем крае здравоохранения.

Итак, если вы хотите сбалансировать энергию тела, какие процедуры вы должны попробовать?

КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ ВЫЗОВ

Будь то держать розовый кварц у вашей кровати (помогает привлекать и сохранять любовь, не так ли?) Или пить воду из бутылки, наполненной самими блестящими скалами, есть много способов попасть в хрустальное увлечение. «Кристаллы - это исцеляющие устройства, потому что они направляют энергию», - говорит Лаура Франса, основатель Crystal Sound Lounge в Лондоне. Говорят, что мы тяготеем к кристаллам, которые мы подсознательно нуждаемся, чувствуя их энергетические свойства, и есть выбор из них. Возьмите авантюрин, камень, который укрепляет умственные способности и дарует удачу своей компании, или аметист, камень, который помогает увеличить духовность и избавиться от пристрастий.

Один из способов получить исправление кристалла - это заголовок звуковой ванны, импорт LA, который использует кристаллы для передачи звуковых волн в комнате, в которой вы лежите. «Ваш мозг переходит в другое пространство, - говорит Лора, - потому что вибрации замедляют ваши мозговые волны.» Означает, что примерно через 10 минут вы погружаетесь в медитативное состояние, и ваш «мозг обезьян», который никогда не перестает жужжать, закрывает вниз. Мало того, что вы получаете хорошие вибрации кристаллов, но это легкий, легкий способ для спокойного спокойствия. Что-то, с чем мы все могли бы справиться.

СЛЕДУЮЩАЯ ТРАДИЦИЯ

Костяк традиционной китайской медицины (TCM) можно охарактеризовать старой китайской пословицей, в которой говорится, что «падение профилактики стоит ведро для лечения». Бремя лежит на поддержании хорошего здоровья, так что болезнь не может закрепиться, а не вылечить плохое здоровье. «В основе китайской философии лежит вера в то, что ключ к долголетию заключается в балансе и умеренности», - говорит Кэти Бриндл, китайский врач и основатель метода Hayo'u.

Итак, что делает практик TCM? Через травяные лекарства и процедуры, такие как иглоукалывание и рефлексология, они предотвращают и лечат недуги последовательно, а не ждут, когда болезнь станет серьезной, а затем справится с ней. «Признаки и симптомы, которые показывают дисбаланс, включают плохую кожу, плохой сон, СРК и психическое заболевание, чтобы назвать несколько», - говорит Кэти, подчеркнув, что это проблемы, с которыми многие из нас страдают.

Идея о том, что многие из наших хронических современных болезней могут быть подавлены на воспаление в наших клетках (принимать прыщи или розацеа, проблемы с пищеварением и постоянной усталостью), широко распространена в западной медицине сейчас, но это было много лет в китайской медицине и, как указывает Кейти, «возникает в результате фундаментального инь-ян-дисбаланса». Она сравнивает его с двигателем автомобиля: если мы будем запускать наш двигатель на высокой передаче с использованием низкого качества топлива, масла, недостатка смазки и охлаждающей жидкости, тогда наш двигатель перегревается (он же воспламеняется) - это то же самое, если мы подвергаем наши тела плохому качеству пищи, воздуха и воды, переутомлению и физическому и эмоциональному стрессу. В конце концов мы сломаемся.

Чтобы исправить это, мы (или аюрведический практикующий) должны задействовать энергию в наших меридианных каналах, энергию, которая указывает, что сидит по нашему телу, используя прикосновение. Метод Кейо Hayo'u отбирает ключевые элементы TCM в короткие, простые ритуалы, которые вы можете делать каждый день, чтобы помочь уменьшить стресс и воспаление, а также увеличить циркуляцию. ПОЛУЧЕНИЕ ТОЧКИ

Под зонтиком TCM сидит акупунктура, вековая терапия (по крайней мере, 100BC), которая, как говорят, помогает лечить все от бессонницы, депрессии и тяги к наркотикам, проблемам фертильности и даже снимает побочные эффекты посттравматического стрессового расстройства ( ПТСР). Практикующий помещает гнездо, иглы для волос в кожу на более чем 600 точек (или меридианах) на теле, которые соединяются с определенными органами и телесными системами. Цель состоит в том, чтобы сбалансировать и высвободить энергию энергии в организме, потому что вера в то, что это нарушение работы, которое вызывает болезнь.

«Иглоукалывание стимулирует собственные исцеляющие реакции организма», - говорит Кейт Уинстенли, которая получает всесторонний совок на здоровье своих клиентов - пищеварение, менструальный цикл, сон - чтобы понять, что, похоже, не в балансе, прежде чем приступать к работе с иглами , даже если основная причина для прихода - это нечто очень специфическое, например, постоянная головная боль. «Я стимулирую иглоукалывание с помощью игл, чтобы вызвать исцеляющий ответ в организме и вернуть его в равновесие», - говорит она, подчеркнув, что побочный эффект заключается в том, что все симптомы исчезают; а не только головную боль, но что IBS, адская боль периода и плохой сон они тоже страдают. «Мы работаем над всей системой, чтобы все было лучше».

Акупунктурист Росс Барр согласен. «Это улучшает эффективность органов и помогает перекалибровать эндокринную систему [которая вырабатывает гормоны], чтобы вернуться к настройкам по умолчанию, как мы были разработаны, чтобы чувствовать себя перед внешними факторами, такими как телефоны, планшеты и постоянный поток информации, нас в этом безумном состоянии », - говорит он. Рекомендуя, по крайней мере, шесть сессий, чтобы начать, Кейт затем предлагает раз в месяц на пару месяцев, а затем четыре раза в год, чтобы сохранить равновесие.

И тогда есть acufacial, к которому многие известные клиенты стекаются к ней, - точки акупунктуры на лице и шее стимулируются, чтобы побудить кровоток и врожденный ответный эффект кожи (который вызывает коллаген для эффекта плюшевания). «Люди хотят естественных альтернатив, которые действительно работают, и, хотя Ботокс может стать лучше и более тонким, это не обязательно заставляет вас выглядеть светящимися, яркими глазами и хорошо отдохнувшими», - говорит Кейт. Акуфаки, с другой стороны? Временная подтяжка лица без токсинов.

Рефлексология также работает над древней китайской теорией о том, что все ваше тело сопоставляется с вашими ногами, руками и ушами и проводится в Азии и Китае еженедельно или даже ежедневно, чтобы оставаться в порядке. «Многие люди приходят ко мне, когда они обнаруживают, что нет лечения, которое действует через обычную медицину, - говорит Розанна Бикертон, основатель Hands On Feet. «И хотя рефлексология - не одно поразительное чудо, как прием таблетки, это помогает снизить стресс, а затем весь спектр проблем тает».

ЗНАТЬ ВАШ ДОША

Индийский коллега TCM - это 5000-летняя аюрведа, которая, переведенная буквально с санскрита, означает «наука жизни». Как и TCM, аюрведическая традиция также касается валюты баланса. А именно балансирование энергии тела - или доша - для здорового разума, тела и души. «Аюрведический врач не сказал бы пациенту, имеющему сыпь на коже, чтобы просто использовать сливки», - говорит Анита Каушал, основатель аюрведического бренда Mauli. «Они узнают эмоционально, мысленно и физически, что вызвало это. Аюрведа рассказывает об объединении целого и рассматривает их в равной степени с травами, массажем и диетой ».

Доша - три ключевых типа энергии Земли, к которым каждый из нас может быть привязан, - являются фундаментальными для Аюрведы. представляют собой стихи pitta (fire), vata (воздух) и капха (земля), и все мы составлены из тонко настроенных измерений каждого из них, хотя один из них имеет тенденцию доминировать (наша основная доша). Если ваш баланс доши нарушен, будь то стресс, реактивный лаг или бессознательный малыш, дисбаланс проявится в болезни, как с TCM. Диета, во-первых, важна для помощи в регулировании вашей доши. «Если тип pitta подчеркнут, не давайте им горячего карри, поскольку вы не можете выпустить огонь из огня», - говорит Анита. Не знаете свою дошу? Посмотрите не дальше, чем maulirituals.com для быстрой диагностики доша.

И тогда есть семь чакр, центры духовной силы в теле, которые выровнены от основания наших шипов до верха наших голов и включают в себя «третий глаз», о котором вы, возможно, уже знаете, практикуя йогу. Как и китайские меридианы, эти области, как говорят, связаны с нервной системой и должны быть свободными от жизни, чтобы быть спокойными. Они закрываются, когда мы грустим, но мы можем открыть их, используя медитацию и дыхание, чтобы стимулировать положительную энергию. Aveda's Chakra body mists, 30 фунтов стерлингов каждый, предназначены для того, чтобы быть spritzed и глубоко вдохнуть, чтобы помочь этому процессу и исцелить тело.

А для аюрведического врача? Из уст в уста лучше всего, или отправляйтесь в Ассоциацию профессионалов аюрведы (apa.uk.com).

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ РУКИ

Концепция исцеления существует в течение нескольких поколений, но часто сметается с одной стороны как немного у и топающей почвой только самых умных холистических хиппи. Уже нет; он идет в общую сферу с поразительным темпом, и мы добираемся до наших духовных сторон больше, чем у нас в течение многих лет. «Исцеление - это способ говорить о духовности и энергии, не имея религиозной функции, - говорит Эмма-Люси Ноулз, лондонский целитель и автор книгиСила Кристального исцеления, «Люди ищут что-то, что будет их заземлять здесь и сейчас; они хотят говорить о своих травмах не только языком, но и прикосновением ».

Рейки, практический метод исцеления из Японии, растет в популярности. «Это успокаивает разум достаточно, чтобы спать, отдыхать и лечить», - говорит Гилл Кро, работающая в лондонской йога-студии Triyoga. «У нас много беспокойства, и мы не знаем, что с ним делать.Я помогаю организму вернуться в свой естественный ритм ». Другие, по ее словам, приходят к ней, чтобы помочь найти путь через пробку« жизни »или для течения MOT для сброса их системы. «Все эти вещи застряли где-то в системе меридианов. Если он сидит дольше, чем здоровый, он повредит тело ». Задача терапевта - использовать свои руки, чтобы направлять энергию тела в равновесие.



Похожие статьи:


Какой тип инструмента планирования свадьбы следует использовать на самом деле
Муж Серены Уильямс отпраздновал свое возвращение в теннис на очень большом, очень общественном пути
Как установить границы для бабушек и дедушек ваших детей
Эти Домашние животные любят Дядя у Огня, Но Они любят Ужин Еще Больше
Принц Джордж - типичный старший брат в этом веселом клипе с крыла Линдо
Следите за матерью-природой
Почему Нейлоновые Холтеры могут не быть подходящим выбором для вашей лошади
Скрытое значение за вашими любимыми именами персонажей Гарри Поттера



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ