Закрыть ... [X]

Пить вино перед сном может сделать вас стройнее

отЭлизабет Беннетт| 28 10 2016

Счастливая пятница одна и все.

Если вы несете несколько бокалов вина перед сном (или в постели, здесь нет суждений), то у нас есть новости, которые могут просто сделать ваши выходные.

Исследования ученых из Университета штата Вашингтон показали, что фрукты в вине могут помочь вашему организму сжечь калории.

Конкретно, «ягоды, виноград и другие фрукты превращают лишний белый жир в калорийный бежевый жир».

Наука, стоящая за этим феноменом, сводится к ресвератролу, антиоксиданту, найденному во фруктах.

«В исследовании мышей кормили диету с высоким содержанием жиров. Те, кто получает ресвератрол в количествах, эквивалентных 12 унциям фруктов в день для людей, на 40 процентов меньше веса, чем контрольные мыши », - говорится в докладе.

Однако, к сожалению, это не означает, что вы можете заменить один из пяти в день вином. Мы думали, что это было слишком хорошо, чтобы быть правдой ....

На самом деле чистые фрукты - особенно ягоды, такие как черника, клубника, малина - намного богаче ресвератролом. Поэтому вам придется выпить тонну вина, чтобы получить преимущества, а не обязательно идеально для вашего здоровья.

И, как сказала вам ваша мать, умеренность является ключевой.



Похожие статьи:


Теперь вы можете купить платье Кейт Миддлтонс в Канаде на Net-A-Porter
Так что не ваша коллекция бабушки - Star System Collection
Лишение сна может нанести ущерб вашим отношениям
Вы не поверите, сколько времени это заняло Свадебные волосы Джулиана Хью
Забудьте о летах: линия отдыха Кейт Спейд здесь. И вы хотите все
Эти рассказы о Uber Might заставят вас подумать дважды о путешествиях в одиночестве
На свой 5-й день рождения Северо-Запад никогда больше не смотрел, как ее мать



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ